Folosirea corecta a atei dentare
Ața dentară completează periajul zilnic și curăță eficient spațiile interdentare, acolo unde periuța nu ajunge.
Deși este indicată zilnic, puțini o folosesc corect. Urmează pașii de mai jos pentru a preveni cariile și afecțiunile gingivale.
De ce ai nevoie
- Ață dentară (cerată/necerată, cu sau fără aromă)
- Apă de gură (opțional)
Pași pentru folosirea corectă a aței dentare
-
Rupe o bucată de aproximativ 40 cm
Indiferent de tipul de ață, taie o lungime suficientă (≈40 cm) pentru a avea porțiuni curate pentru fiecare spațiu interdentar.
-
Înfășoară capetele pe degetele arătătoare
Lasă liberă o porțiune de 4–5 cm între degete; aceasta este zona activă pentru curățare.
-
Ghidează ața cu presiune controlată
Introdu ața între dinți, menținând firul întins. Evită mișcările bruște pentru a nu leza gingiile.
Mișcă vertical de 5–6 ori
Curăță spațiul interdentar cu mișcări blânde sus-jos. Apoi curbează firul în forma literei „C” pe conturul fiecărui dinte și glisează de-a lungul suprafeței pentru a îndepărta placa.
Folosește porțiuni curate pe măsură ce avansezi
Dacă firul se scămoșează sau se murdărește, derulează o bucată nouă de pe degete pentru următorul spațiu interdentar.
Nu uita de măsele
Repetă pașii pentru toți dinții, inclusiv pentru măsele, unde se acumulează frecvent resturi alimentare.
Clătește la final
Clătește cu apă simplă sau apă de gură pentru a elimina complet placa și reziduurile.
Important: La început pot apărea sângerări sau gingii ușor inflamate. Este o reacție obișnuită la eliminarea plăcii bacteriene și se ameliorează în câteva zile de utilizare corectă.
Recomandare: Efectuează un periaj profesional la cabinet o dată la 6 luni.
Când să mergi urgent la medicul dentist
- Simți dureri ale dinților;
- Durerea persistă de una sau două zile;
- Durerea este severă și insuportabilă;
- Ai febră, dureri la ureche, la mandibulă sau la deschiderea gurii;
- Ai dificultăți la respirație sau înghițire;
- Ai umflarea feței, a obrazului sau a ganglionilor limfatici;
- Ai avut anterior o infecție dentară;
- Te simți stresat sau afectat din cauza problemelor stomatologice.
